Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu?

Jebkuras personas darbība tieši atkarīga no pārējās. Ir svarīgi, lai ne tikai matracis un segas būtu „pareizas”: ortopēdiskais spilvens ir būtisks labas atpūtas elements. Milzīgā produktu klāstā ar pievilcīgu reklāmu ir viegli sajaukt un veikt kaut ko pilnīgi citu. Jūs varat uzspēlēt ilgu laiku, nezinot, kā pareizi izvēlēties ortopēdisko spilvenu, tomēr patiesībā viss ir pilnīgi skaidrs.

Cilvēka mugurkaulam, ko atbalsta muskuļi, ir līkumi. Gulēšanas laikā horizontālā stāvoklī muskuļu sistēma atslābina, kas rada nepieciešamību pēc papildu atbalsta šauram kakla mugurkaulam, kam nav spēcīgas muskuļu membrānas. Ne katrs spilvens to var nodrošināt, bet ortopēdiskie modeļi ir spējīgi mazināt kaklu un spriedzes galvu, izņemot pamošanās vājā stāvoklī, nogurums, ar galvassāpēm un stīvumu plecos.

Tā kā šie spilveni ir produkti ar anatomisku formu, tie neārstē esošās slimības, tomēr tie var samazināt spiedienu uz mugurkaulu, mazināt sāpes un mazināt nejutīgumu, kas saistīts ar pastāvīgu stresu.

Pēc iecelšanas šādi produkti tiek sadalīti ikdienas profilaksē un analogos ceļošanai:

• radīt veselīgus miega apstākļus;
• normalizē asins plūsmu uz smadzenēm;
• nodrošināt pareizu lietotāja pozu.

Ortopēdiskie spilveni atbilst visām "labās" atpūtas prasībām, nodrošinot gludu mugurkaula līniju.

Tie ir raksturīgi:

• optimālais augstums un platums;
• hipoalerģiska tipa pildviela;
• produkta elastība, mainot stāvokli;
• ērta pakauša vai parietālās daļas atbalsts;
• dabiskā tekstila pārklājums;
• atsvaidzinoša efekta esamība.

Ortopēdiskie spilveni nepērk tieši tāpat, neņemot vērā ārsta viedokli. Šajā gadījumā tie var kaitēt veselībai. Šāds produkts ir rūpīgi izvēlēts, ne tik daudz, lai uzlabotu miega kvalitāti, kā arī esošo slimību profilaksei. Ortopēdisko spilvenu lietošana palīdz novērst dinamisko izmaiņu attīstību mugurkaulā, bronhiālās astmas uzbrukumu rašanos, kā arī tradicionālo terapiju, lai atjaunotu mugurkaula pareizo funkcionalitāti.

Šādi spilveni ir redzami:

• skolioze, slikta stāja un spazmas sāpes mugurkaulā;
• elpošanas mazspēja;
• galvassāpes, reibonis un migrēnas;
• palielināts nogurums;
• asinsrites traucējumi kaklā, galvā, kājās;
• pastiprināta spriedze mugurkaulā un it īpaši dzemdes kakla reģionā;
• bezmiegs, krākšana.

Ortopēdiskie spilveni ir piemēroti dažādu vecumu lietotājiem, tostarp pusaudžiem un zīdaiņiem. Tā kā tas ir pasākums, lai novērstu problēmas bērniem ar iedzimtu jutību pret muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, tās izvēlas tikai pēc ortopēdiskā ārsta ieteikuma. Nekādā gadījumā nevar paļauties uz savu viedokli vai pārdevēja padomu.Ārsts izskaidro, kura forma spēj atbalstīt kakla un galvas fizioloģiski pareizo stāvokli, nosakot mugurkaula pareizo stāvokli.

To lietotāju saraksts, kuriem ir ortopēdisks spilvens, ietver pacientus ar šādām problēmām:

• dzemdes kakla osteohondroze;
• augšējās mugurkaula un trūces traumas;
• mugurkaula nobīde kaklā, krūtīs;
• muskuļu hipertonuss;
• neiralģija;
• torticollis (zīdaiņiem).

Papildus spilveniem zem kakla, ir dažādas anatomiskas formas šķirnes, lai sēdētu uz krēsla. Tie samazina muskuļu sasprindzinājumu, kas saistīts ar ilgstošu ķermeņa uzturēšanos sēdus stāvoklī, kas mugurkaulam nav dabisks. Šie modeļi mazina spiedienu uz mugurkaulu, mazinot spiedienu uz dzimumorgāniem.

Tie ir piemēroti:

• studentiem un skolēniem;
• biroja darbinieki, tostarp sekretāri un programmētāji;
• kravas automobiļu vadītāji, ceļu un gaisa transporta vadītāji;
• lietotājiem, kuru darbs ir saistīts ar svaru pārvadāšanu.

Saskaņā ar ārstu ieteikumiem šie spilveni ir redzami:

• grūtniecēm pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodā, lai atgūtu, kā arī mazinātu sāpes darba laikā;
• kā rehabilitācija pacientiem ar iegurņa traumu;
• ar hemoroīdiem, prostatītu, sāpes vēdera lejasdaļā;
• tiem, kam ir slikta poza, ir mugurkaula izliekums (skolioze);
• personām ar invaliditāti, kas ir spiesti sēdēt.

Modeļa izvēle ir nodarbošanās, kurai nepieciešama īpaši rūpīga pieeja. Neaizmirstiet, ignorējot veikalu "montāžu": tas ļaus jums saprast, kā spilvens atbilst konkrētai personai. Svarīga ortopēdisko spilvenu nianse ir adaptācijas process, kam nav klasisko analogu. Tas parasti nav ilgāks par vienu nedēļu.

Lai izvēlētos pareizo ortopēdisko spilvenu, jāpievērš uzmanība vairākiem faktoriem:

• Zīmola reputācija un pildvielas sastāvs (katram materiālam ir savas elastības un deformācijas izturības īpašības);
• Veidlapa - ortopēdiskajam spilvenam jābūt anatomiskam (vēlams ar gludām līknēm dažādām ķermeņa pozīcijām);
• Izmērs (tai nevajadzētu būt pārmērīgai vai pārāk bērnišķīgai, ar nepietiekamu galvas atbalstu);
• Pārklājiet tekstilmateriālu (iekārtas aprīkojums ir blīvs materiāls ar elpojošu struktūru, kas nodrošina gaisa apmaiņu);
• Noņemams vāka veids par mazgāšanas vai tīrīšanas iespēju;
• Kvalitātes sertifikāta pieejamība atbilstība higiēnas prasībām un pārdevēja garantijas.

Uzstādot, kas ir obligāti, ir vērts zināt: galvu novieto speciāli tam paredzētā padziļinājumā. Ja izvēlaties lielu izmēru, tas var izraisīt krākšanu vai sāpju simptomu pasliktināšanos. Produkta stingrībai jābūt vidējai, atzinīgi vērtējamam materiāla elastīgumam. Jūs varat iegādāties modeli ar dubultu vāku un pildvielu, kas apstrādāta ar antibakteriālu impregnēšanu sudraba jonu formā. Nopietnu mugurkaula traumu gadījumā cietie modeļi nav pieņemami, jo tas var izraisīt hipoksisku stāvokli.

Ortopēdisko spilvenu izskats ir dažādi. Preču zīmes piedāvā dažādas klasiskās un ergonomiskās iespējas, tāpēc ortopēdiskie spilveni ir:

• taisnstūris (vilnis vai ar padziļinājumu centrā);
• kvadrātveida;
• ovāls;
• kalns;
• veltnis;
• bumerangs;
• pakavs;
• kaulu;
• pusmēness;
• tauriņš;
• gredzens (atbilst modeļiem uz krēsla).

No piedāvātā piedāvājuma klāsta īpaši “viļņu” tipa taisnstūra modeļi, kuriem ir divi dažāda augstuma veltņi, kā arī produkti ar iecirtumu plecam. Dažādi modeļi, kas balstās uz dažādiem miega lietotāja pozām. Tāpēc spilveni ir dažādi: tie nodrošina maksimālu komfortu un labumu, bet dažās galvas un kakla pozīcijās. Tas attiecas uz abiem ortopēdisko spilvenu veidiem: kā pielāgošanos lietotājam (no atmiņas putām) un piespiedu pielāgošanos produktam neatkarīgi (latekss un tamlīdzīgi).

Produkta lielums ir viens no galvenajiem atlases kritērijiem: ja nav iespējams atrast atbilstošu spilvenu ar ķermeņa parametriem, pārējais uz spilvena kļūs par spīdzināšanu, stāvoklis no rīta būs nomākts un salauzts, kopā ar svaru visā ķermenī.

Ērtības labad varat izvēlēties standarta parametrus:

• bērnu modeļi garumā un platumā ir 20x30 - 35x50 cm;
• vidējā versija pieaugušajiem ir tuvu 50x70 cm;
• vīriešu un sieviešu lineālu variācijas ir no 40 līdz 80 cm garas un no 30 līdz 50 cm platas.

Laba spilvena izmērs ir ievērojami mazāks nekā klasiskais kolektors. Ortopēdiskais modelis nedrīkst pārklāties ar matrača platumu ar tās platumu. Sievietēm paredzētā produkcija ir kompakta un nepārsniedz 40x50 cm standartus. Stiprāka dzimuma versijas ņem vērā būvniecību: vidējam svaram pietiek 40x60 cm, lieliem vīriešiem piemērots 50x70 cm spilveni.

Izvēloties jūs varat veidot augstumu. Ir svarīgi atrast attālumu no gultas virsmas (matrača) līdz kaklam, neaizmirstot par miega lietotāja pusi. Tas ir vienkāršs: spilvena augstums ir vienāds ar plecu platumu plus vai mīnus 1-2 cm, sieviešu vidējais rādītājs ir 8-10 cm, vīriešiem - 14-16 cm.

Bērniem ir stingrāki noteikumi:

• līdz 1-4 cm;
• līdz diviem gadiem 3-4 cm;
• no trīs līdz septiņiem 4-7 cm;
• pēc 9 gadiem 8-9 cm

Ortopēdiskie spilveni ir unikāli un tiem ir daudz priekšrocību. Tie ir diezgan elastīgi, ātri mainot savu sākotnējo formu, mainot pozīcijas, tāpēc tie ir izturīgi. Aizpildītājs neaizņem svešas smakas, neizraisa alerģiju, ir izturīgs pret putekļu veidošanos un ir “elpojoša” struktūra.

Galvenais ortopēdisko spilvenu izejvielu veids ir:

• ortopēdiskas putas;
• dabiskais latekss;
• mākslīgais latekss;
• īpašs dzesēšanas gēls.

Ortopēdiskās atmiņas putas ir ērtas, jo tai nav nepieciešama atkarība. Tā spēj uzņemties jebkuru lietotājam ērtu pozīciju, tiklīdz materiāls sāk sakarst no kontakta ar ķermeni. Tā ir pašplūstoša pildviela: tās struktūrā ir daudz poru.

Lateksa varianti ir izgatavoti no gumijas koku piena līdzīga viskoza sulas pārstrādes, veicot divus dažādus veidus, nosakot kompozīcijas struktūru (mikroporaina vai perforēta dažādu garumu un diametru caurumu formā). Šo pildvielu uzskata par vienu no labākajiem, izturīgākajiem, elastīgākajiem un elastīgākajiem. Mākslīgais lateks ir poliuretāna putas ar lateksa impregnēšanu, kas savās īpašībās ir mazāk elastīga, nekā tā dabiskais līdzeklis, bet gan elastīgs un stingrs, praktiski nemaina krāsu un nerada iespiedumus ilgstošas ​​darbības laikā.

Kas attiecas uz poliestera bumbiņām un to ortopēdiskajām īpašībām, tas ir pretrunīgs jautājums: ja galva nokrīt uz spilvena, tās izbēg uz sāniem bez pretestības, veidojot caurumu.

Visi cilvēki gulēt atšķirīgi, tāpēc izvēlas pozas jautājumus.

Ir vērts ņemt vērā dažus padomus:

• lietotājiem, kuri gulēt galvenokārt uz muguras, zemāki vidēja stīvuma modeļi ir labāk piemēroti;
• tiem, kas guļ viņu pusēs, ir redzami vidēja augstuma un vidēji izturīgi spilveni;
• gulēšanai uz vēdera jāpievērš uzmanība optimāli mīkstiem un pat maziem modeļiem, ņemot vērā matrača stingrību (mīkstāks matracis, jo zemāks ir spilvens).

Jūs varat paļauties uz šādām zīmēm:

• salauzts rīta stāvoklis, ko papildina kakla mugurkaula sāpes un stīvums, norāda uz nepietiekamu spilvena augstumu;
• pastāvīga ērtas pozas meklēšana norāda, ka galva ir pārāk augsta;
• ja jūs vēlaties nodot roku zem spilvena, nav pietiekami augsts.

Izvēloties ortopēdiskā spilvena modeli, dodat priekšroku produktam, kas izgatavots no dabīga materiāla. Tomēr tas ne vienmēr ir viegli izdarāms, jo ne katrs pārdevējs ļaus jums izsaiņot preces, atverot piederuma vāku. Ja pienācīgi uzņēmumi vienmēr atbilst, negodīgi pārdevēji var maskēt asu ķīmisko smaržu.

Papildus pildvielas izvēlei ir vērts paturēt prātā dažas nianses. Tas ļaus izvairīties no nevajadzīgu lietu iegādes.

Modeļa izvēle ir vērts apsvērt:

• nepietiekami pareizs vai mīksts matracis anulēs visas spilvena „noderīgās” īpašības;
• tā tiek iegādāta konkrētai personai;
• spilvens tiek novietots zem lielā veltņa zem kakla, bet pleciem jābūt uz matrača;
• vēdera poza ir kaitīga: tas izraisa muskuļu spazmu;
• klasiskais modelis taisnstūra formā un “vilnis” ar veltņiem ir piemērots jebkurai miega pozai (lielāks veltnis atrodas sānos, mazākais ir aizmugurē);
• pusmēness stils ir paredzēts gulēšanai uz muguras.

Lai pagarinātu ortopēdiskā spilvena kalpošanas laiku, tas palīdzēs nelielai apmācībai ar vienkāršiem noteikumiem:

• tas nav dzēšamais pildītājs, bet vāks;
• mazgāšana notiek delikātā režīmā temperatūrā, kas nepārsniedz 30-40 grādus;
• balinātāju lietošana ir nepieņemama, ir nepieciešama stingra mazgāšanas līdzekļa deva;
• ja pildviela kļūst mitra, to nevar žāvēt saulē vai savīti;
• iepakojuma gludināšana nav atļauta (tas novedīs pie materiāla struktūras izmaiņām);
• periodiski produkts ir vēdināms svaigā gaisā;
• nav putošana, lai atbrīvotos no putekļiem!

Padomus par to, kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu, skatiet tālāk redzamajā videoklipā.